परीक्षा के तनाव से निपटने में मदद के लिए कू ऐप, फोर्टिस हेल्थकेयर ने शुरू की पहल

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परीक्षा के तनाव से निपटने में मदद के लिए कू ऐप, फोर्टिस हेल्थकेयर ने शुरू की पहल

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छात्रों को परीक्षा से संबंधित तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए होमग्रोन माइक्रोब्लॉगिंग प्लेटफॉर्म कू ने फोर्टिस नेशनल मेंटल हेल्थ प्रोग्राम, फोर्टिस हेल्थकेयर के साथ मिलकर एक विशेष पहल शुरू की है।

विशेष रूप से छात्रों और अभिभावकों के लिए तैयार किया गया तीन दिवसीय इंटरैक्टिव कार्यक्रम 26-29 नवंबर तक रात 8 बजे से रात 9 बजे के बीच आयोजित किया जाएगा।

इसमें फोर्टिस हेल्थकेयर के डायरेक्टर-फोर्टिस नेशनल मेंटल हेल्थ प्रोग्राम डॉ समीर पारिख के मार्गदर्शन में मनोचिकित्सकों और मनोवैज्ञानिकों की एक टीम द्वारा कई भारतीय भाषाओं में आयोजित लाइव सत्र और ‘आस्क मी एनीथिंग’ सत्र शामिल होंगे।

कू ने एक अधिकारी में कहा, “मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों की टीम 10वीं और 12वीं की बोर्ड परीक्षाओं से पहले परीक्षा से संबंधित कौशल विकसित करने और परीक्षा से संबंधित तनाव का प्रबंधन करने के साथ-साथ अध्ययन कौशल विकसित करने के बारे में बहुत आवश्यक जानकारी और सहायता प्रदान करेगी।” रिहाई।

#परीक्षाबडी अभियान

#ExamBuddy नाम का यह अभियान विभिन्न भाषाओं – हिंदी, तेलुगु, तमिल, गुजराती, मराठी, बंगाली और कन्नड़ में उपलब्ध होगा।

कू ऐप गूगल मीट के जरिए बातचीत की सुविधा प्रदान करेगा।

कू के एक प्रवक्ता ने कहा, “परीक्षा से संबंधित तनाव का मुद्दा लगभग हर छात्र और उनके माता-पिता से होता है। इस प्रकार, देशी भाषाओं में विशेषज्ञों के साथ एक स्वतंत्र चैट छात्रों और अभिभावकों को अपने तनाव के स्तर को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकती है।”

प्रवक्ता ने कहा, “हमारा मानना ​​है कि एक खुशहाल भारत के निर्माण में मदद के लिए तनाव प्रबंधन और परीक्षा बुखार से निपटने जैसे महत्वपूर्ण मुद्दों पर ज्ञान साझा करने में सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।”

पारिख ने कहा, “हर साल बड़ी संख्या में छात्रों और उनके माता-पिता को भारी तनाव का अनुभव होता है जो परीक्षाओं के दबाव के कारण बनता है।”

“बातचीत के माध्यम से जो महसूस हो रहा है उस पर चर्चा करना और व्यक्त करना हमेशा बेहतर होता है। छात्रों और उनके माता-पिता के लिए वैज्ञानिक आधार वाले सही उपकरण और कौशल प्रदान करना उनकी चिंता को प्रबंधित करने और इष्टतम स्तर पर प्रदर्शन करने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण रूप से महत्वपूर्ण है। यह अनिवार्य है कि परीक्षा को छात्रों को महत्वपूर्ण जीवन कौशल सिखाने के लिए एक पद्धति के रूप में देखा जाता है, न कि केवल अंक प्राप्त करने के एक तंत्र के रूप में,” डॉ पारिख ने कहा।

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